Thich Nhat Hanh sull

Thich Nhat Hanh sull'amore

Anche tu pensi che il mondo sia diventato un posto pazzo? Desideri anche un atterraggio morbido, un luogo rassicurante di comfort e sicurezza?


Ho trovato il maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh essere un posto del genere. La sua voce gentile e gentile tradisce un intelletto acuto che parla direttamente, ma in modo confortante, alle preoccupazioni di molte persone.

In più di un'occasione mi sono interrogato proprio su questo tema: cos'è l'amore e ho mai veramente amato qualcuno nella mia vita?

Alcuni di noi hanno un'idea totalmente distorta di cosa sia il vero amore. Lo associamo a dichiarazioni emotive e idealizzando l'oggetto del nostro amore. Pensiamo che dobbiamo uscire e cercarlo e speriamo disperatamente di trovarlo. E nella quiete del nostro mondo interiore, temiamo soprattutto che non lo faremo.


Non sospettiamo mai che l'amore sia semplice e che sia sempre disponibile.

Il vero amore non è un premio che ottieni se sei uno dei fortunati scelti per una vita di amore e felicità.



Abbiamo bisogno di qualcuno come Thich Nhat Hanh che ci riporti ai nostri sensi così possiamo renderci conto che l'amore è una questione semplice.


Spiega che ci sono quattro elementi nel vero amore, ma prima di approfondirli fa una semplice affermazione che mi colpisce più di ogni altra cosa:

'Il vero amore ti rende felice e rende felice l'altra persona.'

Com'è semplice. Come avrei potuto perdere quello. Il vero amore rende felici entrambe le persone.

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I quattro elementi del vero amore

1. Amorevole gentilezza.

Quando sei in grado di generare una sensazione di gioia e felicità e sei in grado di aiutare l'altra persona a fare lo stesso, questa è gentilezza amorevole e questo è vero amore.

“Quindi, se sei un vero amante, crei una felicità per te e per gli altri.

“E questo non è così difficile da ottenere. Inspirate e rendetevi conto delle molte condizioni di felicità e gioia che sono già disponibili '.

2. Compassione

Il secondo elemento del vero amore è la compassione: questa è la capacità di farti soffrire di meno e aiutare anche l'altra persona a soffrire di meno. In altre parole, significa trovare un modo per alleggerire i pesi gli uni degli altri.

“Sapevi che c'è un'arte nella sofferenza? Se sai soffrire, soffri molto, molto meno.

'Possiamo fare buon uso di qualcosa per fabbricare comprensione e amore, in modo che tu possa aiutare l'altra persona a soffrire di meno.'

3. Gioia

Il terzo elemento del vero amore è la gioia.

'Se l'amore non genera gioia, non è amore. Se l'amore fa piangere l'altra persona ogni giorno, non è amore. Se l'amore ti fa soffrire ogni giorno, non è vero amore.

'Il vero amore è in grado di generare gioia per te stesso e per l'altra persona.'

Se riesci a far ridere qualcuno e loro ti fanno ridere, questa è gioia e questo è amore.

Almeno ora so di non essere lo sciocco senza amore che pensavo di essere - non rido senza fine e senza sforzo con la mia famiglia e i miei amici? Non provo una gioia assoluta in loro presenza? Ho trovato il vero amore.

Prenditi un momento per prendere coscienza delle risate nella tua vita: è lì che la gemma del vero amore si nasconde in piena vista.

4. Inclusività

Il quarto elemento del vero amore nell'inclusività. Nel vero amore non vedi e confine tra chi ama e chi è amato.

'È come inchinarsi al Buddha: colui che si inchina e colui a cui si inchina - tra loro non c'è frontiera ed è per questo che la comunicazione tra loro è perfetta.'

Continua spiegando che nel vero amore la nostra sofferenza è la sofferenza l'uno dell'altro; la tua felicità è la sua felicità.

Ecco il punto: non c'è sofferenza individuale nella felicità.

“Inizi con te stesso e l'altra persona, ma se continui con questa pratica del vero amore, il tuo cuore si aprirà e crescerà e molto presto includerai tutti noi nel tuo amore; non escludi niente e nessuno dal tuo amore. Questo è l'amore del Buddha incluso ogni essere vivente; nessuna discriminazione su alcuna base. Questo tipo di amore è illimitato ed è la base per molta felicità '.

Alla fine continua a crescere finché non abbraccia tutti nel cosmo.

Cosa ne pensi? Riesci a immaginarti capace di quel tipo di amore? Il tuo amore si sta espandendo?