'Non riesco a trovare l'amore' - 7 cose da ricordare se senti che questo sei tu

In teoria innamorarsi è semplice, giusto? Trovi qualcuno, ti inondano di gesti romantici che ritorni e vivi felici e contenti.


Hai l'amore che un personaggio di un romanzo rosa potrebbe solo sognare.

Stimola baci sotto la pioggia, calci alle foglie in autunno e coccole a letto con cioccolata calda.

Ma a volte non è così semplice.


La persona dei tuoi sogni potrebbe non rendere evidente la loro presenza. Se lo fanno, l'amore potrebbe non essere quello che ti aspettavi.

Potresti anche chiederti: 'Perché non riesco a trovare il vero amore?'



Se ti senti in questo modo, non preoccuparti, questo post analizza 7 motivi per cui potresti non aver trovato l'amore che volevi e cosa puoi fare al riguardo.


1. Non sei te stesso

Psicologia oggi afferma che una pratica umana comune è agire 'come se'.

Ciò significa che se vuoi essere felice, fai quello che fanno le persone felici finché non sei felice (comunemente noto come 'fingi finché non ce la fai').

Però, questo studio suggerisce che agire 'come se' potrebbe diventare un biglietto di sola andata per soffermarsi sui propri fallimenti e mancanze e potrebbe non avvicinarsi mai al successo.

Quando proviamo a trovare la persona giusta, spesso facciamo del nostro meglio.

Puliamo perfettamente la nostra casa, ci vestiamo bene, portiamo la nostra amata in luoghi di standard più elevato, ci asteniamo dal giurare, ecc., Ma questo non è quello che siamo veramente.

E questo comportamento potrebbe essere dannoso perché non siamo noi stessi.

La persona che stiamo cercando di corteggiare si innamora della persona che fingiamo di essere e quando non riusciamo a mantenere quella persona, tendiamo a diventare amareggiati.

Siamo esausti dal fingere di essere un'altra persona e potremmo persino chiederci: 'Perché non amano io? '

Il risposta onesta è: loro non ti conoscono.

Anche se questo non è necessariamente un aspetto negativo, non è adatto a lungo termine. E potresti non essere solo.

Quello che stai tentando di corteggiare potrebbe benissimo sentirsi allo stesso modo dopo il put loro miglior piede in avanti.

Se vacillano e questa personalità percepita non è all'altezza, potresti renderti conto che non li ami neanche.

Cosa puoi fare al riguardo:

  • Scopri chi sei veramente sono e abbracciarlo, difetti e tutto. Tutti hanno dei difetti e va bene così, c'è ancora una persona meravigliosa che aspetta di conoscerti!
  • Trova qualcuno che apprezzi le tue stranezze e non accontentarti di qualcuno che non ama i tuoi difetti. E, in cambio, adoro i loro difetti
  • Cambia te stesso per diventare la persona che vuoi essere. A volte l'amore ha bisogno di fare un passo indietro nella tua crescita personale.

2. Stai aspettando l'amore

Invece di andare dietro all'amore, ti ritrovi ad aspettarlo?

Forse non vuoi iscriverti a un'app o a un sito web di appuntamenti perché non pensi che porterà a qualcosa di sostanziale o forse hai sentito il storie horror. In ogni caso, non sei particolarmente interessato agli appuntamenti su Internet.

Forse ti senti allo stesso modo riguardo agli appuntamenti fatti a faccia. Forse anche uscire di casa, farsi sistemare da amici e incontrare nuove persone non sono situazioni in cui ti piace essere.

Sei fortunato! Mariella Frostrup, lo scrittore di appuntamenti online per The Guardian, crede che gli appuntamenti online e le avventure veloci non siano il modo per trovare l'amore.

Tuttavia, suggerisce di fare amicizia con le app, o di persona, prima. Come possiamo sapere che questa persona che abbiamo trovato è quella quando in realtà non la conosciamo?

Aspettare l'amore potrebbe essere la decisione migliore che hai preso. Finché incontri attivamente nuove persone e le conosci, l'amore della tua vita potrebbe essere più vicino di quanto pensi.

Se non hai ancora trovato il successo durante l'attesa, hai delle opzioni.

Cosa puoi fare al riguardo:

  • Esci con i tuoi amici e guarda cosa succede. Che tu voglia che ti unisca a loro in un club del libro, in un bar o in un doppio appuntamento, prova a divertirti. Il primo passo per trovare l'amore è metterti in gioco e renderti disponibile.
  • Prova quell'app o il sito di incontri di cui tutti parlano. Alcune relazioni a lungo termine e sane sono state stabilite tramite app di appuntamenti. Se non sei interessato alla persona che ti contatta, non sei obbligato ad assecondarla. E potresti divertirti lungo la strada e fare nuove amicizie.
  • Diventa tenace. Se ti stai ostacolando, fai un passo indietro e valuta la situazione. Risolvere perché non stai aiutando te stesso e vai oltre. Ti meriti l'amore che desideri e di cui hai bisogno.

3. Hai paura del rifiuto

La paura del fallimento o del rifiuto è comune, non sei solo. A volte possiamo superare questa paura andando avanti con ciò che ci spaventa, ma a volte certe situazioni ci fanno retrocedere ulteriormente in noi stessi. Non è raro per noi lasciare che le nostre paure abbiano la meglio su di noi.

Questo articolo afferma i sintomi della paura del rifiuto come:

  • Mani sudate
  • Respiro affannoso
  • Aumento della frequenza cardiaca
  • Difficoltà a parlare

Questi sintomi assomigliano a quelli sperimentati da qualcuno che soffre di ansia perché derivano dallo stesso luogo. Questa reazione ci porta a ritirarci e potrebbe essere la ragione per cui non trovi l'amore.

D'altra parte, il tuo unico vero amore potrebbe sentirsi allo stesso modo. Potrebbero non avvicinarti mai perché le possibilità sono infinite e non tutte positive. E potresti non avvicinarti mai a loro per lo stesso motivo!

Quando temiamo il rifiuto, la nostra autostima si abbassa e questo può portare al potenziale dell'essere facilmente ferito da altri.

Quindi, anche se il nostro unico vero amore si avvicina a noi, i loro commenti potrebbero farci sentire male e rifiutati, anche se non hanno intenzione di farlo.

Se ciò accade abbastanza, non ci mettiamo al mondo per paura di essere rifiutati da qualcuno con cui diventiamo vulnerabili.

Psicologia oggi afferma che quando le nostre paure vengono interiorizzate, hanno un impatto su varie parti della nostra vita:

  • Stato d'animo e psicologico
  • Atteggiamenti e pregiudizi
  • Relazioni personali
  • Selezione dell'accoppiamento
  • Stile di relazione con gli altri
  • Scelta della scuola o della carriera
  • Prestazioni di lavoro

Più a lungo ci nascondiamo, più danni potremmo fare.

Cosa puoi fare al riguardo:

  • Valuta la cosa peggiore che potrebbe accadere quando ti avvicini a qualcuno. Potrebbero rifiutarti, ma non hai rifiutato altri in passato? Va bene sentire come se ti allontanassero o dicessero qualcosa che potresti interpretare come crudele, ma superare questa paura ti aiuterà a trovare l'amore. A volte dobbiamo cercare tra le macerie per trovare il tesoro.
  • Se la tua paura deriva da un trauma passato, cerca di affrontarla al tuo ritmo con qualsiasi metodo ti senti a tuo agio. Se ti va bene parlare con qualcuno, anche solo un amico intimo, fallo. A volte parlare delle nostre paure le rende meno reali.
  • Scrivi un elenco dei motivi per cui credi che qualcuno ti rifiuterebbe e fai un brainstorming sui motivi perché pensi che ti rifiuterebbero sulla base di questa valutazione. Forse la tua paura del rifiuto deriva dal fatto che non ti apprezzi abbastanza. (Se è così, continua a leggere!)
  • Pratica l'auto-compassione. Sii gentile con te stesso e credi di meritare amore. Il rifiuto è difficile, ma non deve controllare la tua vita.

4. Non capisci cosa vuole l'altra persona

Se sei una donna che non riesce a trovare l'amore, allora devi capire cosa vogliono gli uomini da una relazione con te.

E una nuova ricerca sta dimostrando che gli uomini sono guidati da istinti biologici nelle loro relazioni più di quanto si pensasse in precedenza.

In particolare, gli uomini vogliono provvedere e proteggerti. Questa unità è profondamente radicato nella loro biologia. Da quando gli umani si sono evoluti per la prima volta, gli uomini hanno voluto difendere la donna nella loro vita.

Anche al giorno d'oggi, gli uomini vogliono ancora farlo. Ovviamente potresti non aver bisogno di lui, ma questo non significa che gli uomini non vogliano essere lì per te. È codificato nel loro DNA per farlo.

Se riesci a far sentire il tuo ragazzo essenziale, scatena i suoi istinti protettivi e l'aspetto più nobile della sua mascolinità. Soprattutto, scatenerà i suoi profondi sentimenti di attrazione.

E il kicker?

Un uomo non si innamorerà di una donna quando questa sete non è soddisfatta.

Quando si tratta di una relazione, ha bisogno di vedere se stesso come il tuo protettore. Come qualcuno che vuoi sinceramente e devi avere intorno. Non come un semplice accessorio, 'migliore amico' o 'partner nel crimine'.

Penso che questa spiegazione biologica di ciò che gli uomini vogliono veramente sia un'affascinante interpretazione di ciò che spinge gli uomini romanticamente.

Ho imparato a conoscere questo istinto biologico per la prima volta attraverso lo psicologo delle relazioni James Bauer. Non è un segreto che gli istinti guidino il comportamento umano, ma James è stato il primo a estrapolarlo alle relazioni tra uomini e donne.

Clicca qui per guardare un video gratuito di James Bauer. Rivela un particolare istinto biologico negli uomini di cui poche donne sono consapevoli. Capirlo potrebbe essere un punto di svolta per la tua futura relazione.

Ecco di nuovo un link al video.

5. Sei chiuso

A volte la semplice risposta all'incapacità di trovare un amore soddisfacente è guardarsi dentro. A volte causiamo i nostri problemi.

Se sei emotivamente non disponibile o non ti fidi facilmente, potresti costruire muri di mattoni e posizionare guardie di stanza all'esterno per proteggere la tua fortezza quando qualcuno cerca di conoscerti.

Esistono diversi motivi per cui costruiamo muri e alcuni sono più facili da spiegare di altri; alcuni sono più semplicemente curati di altri.

Uno dei motivi più comuni per cui costruiamo muri è perché siamo stati feriti in passato. E sappiamo tutti che lasciar andare il dolore passato è più facile a dirsi che a farsi.

La nostra critica interiore influisce sulla nostra capacità di andare avanti, specialmente quando la ferita era grave.

Nonostante questo, dobbiamo ricordare che essere chiusi non ci rende persone cattive.

Potremmo reagire negativamente a determinate situazioni o ferire i sentimenti di qualcun altro perché abbiamo paura di essere feriti di nuovo.

Potremmo rifiutare l'idea di ricevere amore perché non conosciamo il risultato.

Le nostre menti lavorano contro di noi per soffocare la positività che dovrebbe formarsi con una nuova storia d'amore.

Mentre altri potrebbero considerare questo comportamento scortese, non è sempre così. Diventare vulnerabile con qualcuno fa paura e va bene avere paura. La paura ci tiene al sicuro, ma può ostacolare la nostra felicità.

Quindi, anche se non sei affatto una persona cattiva, chiuderti davanti a persone e opportunità rende molto difficile lasciare entrare gli altri.

Se i loro tentativi vengono continuamente ostacolati, potrebbero arrendersi e tu potresti perdere l'opportunità della tua vita.

Quando il critico interiore negativo inizia a cinguettare nelle tue orecchie, pensa a cosa potrebbe riservarti il ​​futuro e ricordati di concentrarti sugli aspetti positivi per formare una relazione sana.

Ma cos'è una relazione sana? Una relazione sana dovrebbe includere quanto segue (da entrambe le persone):

  • Fiducia
  • Comunicazione
  • Pazienza
  • Empatia
  • Affetto e interesse
  • Flessibilità
  • Apprezzamento
  • Spazio per la crescita
  • Rispetto
  • Reciprocità
  • Una sana risoluzione dei conflitti
  • Individualità e confini
  • Apertura e onestà

Ricorda che meriti amore.

Cosa puoi fare al riguardo:

  • Valuta perché non puoi far entrare le persone e scrivi un elenco dei motivi per cui pensi di essere chiuso. Se non ti fidi delle persone, questo non significa che non troverai l'amore. L'amore ti aspetta a braccia aperte, devi solo trovarlo.
  • Prova ad aprirti con le persone. Se capiscono, saranno pazienti con te e con i tuoi bisogni. Se non sono pazienti, non aver paura di chiedere loro perché. Sebbene sia importante capire come gli altri ci vedono, è più importante essere felici in noi stessi, quindi se sono crudeli in risposta hai il tuo permesso per passare da quella persona verso un futuro migliore.

6. I tuoi standard sono troppo alti

Gli standard vanno bene, tutti li abbiamo in una certa misura, ma a volte potrebbero mettere nei guai la tua vita sentimentale.

Se imposti i tuoi standard troppo in alto e tutti non sono all'altezza, a parte l'attore / attrice più in voga del momento, potresti avere problemi a trovare quello giusto.

Se ti capita di trovare il tuo '10', potrebbe non essere esattamente quello che ti aspettavi. Se soddisfano gli standard fisici, potrebbero non essere all'altezza degli standard di personalità e viceversa.

Perché questo non vuol dire che gli standard elevati siano negativi, non lo sono, potrebbero non essere appropriati.

Ti ritrovi a rifiutare le opportunità perché l'altra persona non ha l'aspetto o non si comporta come vorresti? Questo da solo potrebbe ostacolare il potenziale di trovare Mr. o Mrs. Right.

Catalogo dei pensieri afferma che non dovresti mai considerare qualcosa che una persona non può controllare come un rompicapo perché, beh, non possono cambiare ciò che è naturale - a parte tingersi i capelli e indossare le lenti a contatto, ma chi ha la motivazione per farlo 24 ore su 24, 7 giorni su 7?

Se preferisci gli occhi azzurri e i capelli castani a qualsiasi altro tratto fisico, potresti limitarti ed essere ingiusto.

Ma concentriamoci su di te. Limitando te stesso, potresti non conoscere mai la personalità di qualcuno. Potrebbero essere la persona più gentile e romantica che tu abbia mai incontrato.

Per quanto ne sai, potrebbero essere loro. Potresti perdere l'occasione perfetta per trovare il tuo vero amore perché non avevano il colore degli occhi che desideri.

Dicendo questo, non impostare i tuoi standard troppo bassi perché meriti di trovare qualcuno che amerai veramente. Se preferisci che la tua dolce metà sia estroversa perché lo sei, mantieni questa caratteristica nei tuoi standard.

E ricorda, anche se non hanno la caratteristica con cui iniziare, potrebbero sviluppare un amore per le stesse cose che ti appassionano man mano che cresci insieme.

Detto questo, se ti concentri esclusivamente sull'aspetto, potresti non essere pronto a sistemarti per trovare la persona con cui trascorrerai il resto della tua vita.

Se l'apparenza è dove finiscono i tuoi standard, considera di passare del tempo con le persone e di imparare a conoscere ciò che ti piace dal punto di vista comportamentale. Non c'è niente di sbagliato nel flirtare e uscire insieme nel frattempo.

Cosa puoi fare al riguardo:

  • Fai un elenco dei tipi di personalità e delle caratteristiche che non desideri, quindi fai un elenco di quelli che tu fare volere. Invece di concentrarti sugli aspetti negativi, pensa positivamente.
  • Cerca qualcuno che corrisponda ad alcuni o alla maggior parte dei buoni tratti e caratteristiche. Pensare in modo più positivo alle persone intorno a te può portarti a diventare una persona più accogliente.

7. Non ami te stesso

Non essere in grado di trovare quello che potrebbe derivare dalla tua incapacità di amare te stesso. Forse ti sei fatto beffe di questo, forse stai annuendo, forse sei sorpreso, ma sei pronto a fare il passo successivo? Sei pronto ad amare te stesso?

Quando non ci apprezziamo, possiamo cercare qualcuno che riempia il vuoto dentro di noi. Potremmo sentirci vuoti e non amati perché non riceviamo l'amore che desideriamo.

Non c'è niente di cui vergognarsi. Se non ci amiamo, come possiamo accettare l'amore che ci viene mostrato?

Spesso respingiamo le cose che crediamo di non meritare e questo porta a isolarci da coloro che ci amano.

Potremmo anche non considerare il fatto che qualcuno potrebbe amarci. Quello che succede dopo è una spirale di sentirsi bassi e rifiutati.

Ma la persona amata potrebbe non essere la ragione per cui ti senti come se non stessi vivendo in una fiaba. Potresti persino vedere le 'prove' della loro incapacità di amarti.

Ma questo significa che potresti proiettare i tuoi sentimenti su di te su altre persone.

Statistiche mostra che:

  • Gli uomini preferiscono sentirsi rispettati che amati
  • La maggior parte delle donne si chiede se sia davvero amata
  • Gli uomini passano molto tempo a pensare a provvedere alle loro famiglie
  • La maggior parte delle donne preferirebbe che i propri mariti si concentrassero sulla famiglia piuttosto che sul lavoro
  • La maggior parte degli uomini ha bisogno di riflettere prima di parlarne
  • La maggior parte delle donne sente il bisogno di elaborare i propri pensieri ad alta voce

Tenendo a mente questi punti, potresti essere in grado di vedere perché ci comportiamo nel modo in cui ci comportiamo e perché dobbiamo rispettare i nostri altri significativi e noi stessi.

Allora, come possiamo amarci di più? Questo articolo suddivide 15 cose che potremmo fare per divertirci di più:

  • Divertiti da solo
  • Viaggia una volta all'anno
  • Perdona te stesso per i tuoi errori
  • Sorprenditi
  • Apri un diario
  • Concediti una pausa
  • Impara ad amare te stesso dicendo no agli altri
  • Fai un elenco dei tuoi risultati
  • Crea una tavola delle visioni
  • Persegui nuovi interessi
  • Come amare te stesso sfidando te stesso
  • Concediti una pausa
  • Concediti credito dove è dovuto
  • Lavora sulla fiducia in te stesso
  • Prenditi cura di te

Aspetti chiave

Per riassumere questo post, ecco gli argomenti più importanti discussi in tutto:

  • Mettere il tuo piede migliore in avanti è un buon inizio per una relazione, ma solo se stai mostrando il tuo altro significativo vero tu.
  • L'amore potrebbe non venire da te, potresti dover cercare tra le macerie per trovare il tesoro.
  • Il rifiuto fa paura, ma tu può superalo per trovare l'amore che desideri. Hai il controllo su come ti senti.
  • Devi capire cosa vuole l'altra persona. Per un uomo, questo è provvedere e proteggere la sua donna. E spetta alla donna innescare questo istinto.
  • Se allontani chi ti ama, potresti dover abbattere alcuni muri e divertirti prima di poter apprezzare completamente l'amore.
  • L'amore non dovrebbe essere basato su standard alti o bassi, rispetta te stesso e coloro che ti circondano creando standard realistici e vedi dove questo porta la tua vita amorosa.
  • Se non ti senti amato dalle persone intorno a te, forse non ti ami abbastanza. Quando non ami te stesso, non puoi accettare l'amore che ti viene mostrato.

E adesso?

Nessuno ha bisogno di essere single per sempre. Spero che questi 7 suggerimenti ti motiveranno a metterti in gioco e trovare la persona giusta per te.

Tuttavia, c'è un ingrediente cruciale per il successo della relazione che penso che molte donne trascurino:

Capire come pensano gli uomini.

Convincere un ragazzo ad aprirsi e dirti cosa prova veramente può sembrare un compito impossibile. E questo può rendere estremamente difficile costruire una relazione d'amore.

Ammettiamolo: gli uomini vedono il mondo in modo diverso da te.

E questo può rendere difficile ottenere una relazione romantica profonda e appassionata, qualcosa che anche gli uomini desiderano in fondo.

Nella mia esperienza, l'anello mancante in una relazione non è mai il sesso, la comunicazione o gli appuntamenti romantici. Tutte queste cose sono importanti, ma raramente sono interruzioni quando si tratta del successo di una relazione.

L'anello mancante è in realtà capire cosa spinge gli uomini

Il nuovo video dello psicologo delle relazioni James Bauer ti aiuterà a capire veramente cosa spinge gli uomini a sentirsi romanticamente e il tipo di donne di cui si innamorano. Puoi guardare il video qui.

James rivela una relazione 'ingrediente segreto' che poche donne conoscono e che contiene la chiave dell'amore e della devozione di un uomo.

Ecco di nuovo un link al video.