Come riavere il tuo ex ... per sempre! 14 passaggi che devi compiere

Come riavere il tuo ex ... per sempre! 14 passaggi che devi compiere

La vita non è più la stessa senza di loro.


Ti ritrovi a sentirne la mancanza, a voler prendere il telefono e dire loro che ti mancano, struggendoti per i bei tempi.

Quindi ora vuoi sapere:

Come riavere il tuo ex.


Ma come puoi farlo?

Per cominciare, alzare il telefono non funzionerà. Invece, devi cambiare alcune cose nella tua vita in modo che tornare con il tuo ex sembrerà un nuovo inizio per te e per lui / lei.



È frustrante e può essere difficile creare qualche cambiamento nella tua vita. Ma è essenziale se vuoi riprenditi il ​​tuo ex.


Prima di entrare nei 14 passaggi chiave da eseguire torna insieme al tuo ex, ripassa questi segni che segnalano che sarai in grado di riavere il tuo ex.

3 chiari segni che puoi tornare con il tuo ex

coppia feliceCredito immagine: Shutterstock - Di Peter Berni

Tutto è sfumato nelle relazioni, anche nelle rotture. Non tutte le relazioni sono completamente irreparabili.

In effetti, le rotture potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno per diventare le persone più adatte l'una all'altra.

Quindi, come fai a sapere se la tua relazione vale la seconda possibilità?

Se, anche dopo tutto questo tempo e spazio, provi ancora qualcosa l'uno per l'altro, considera di sederti con loro e discutere di come la tua relazione potrebbe andare avanti.

Tuttavia, i tuoi sentimenti da soli non dovrebbero decidere se tornare o meno con il tuo ex.

Per coltivare relazioni vere e sane, entrambe le parti devono offrire stabilità, rispetto, apertura e gentilezza; l'amore da solo non aiuterà la relazione a sopravvivere la seconda volta.

Alcuni ex hanno una possibilità migliore di ricollegarsi rispetto ad altri. Ecco alcune situazioni in cui tornare insieme è un gioco da ragazzi:

1. Sei ancora compatibile

È raro incontrare qualcuno con cui sei così compatibile e a tuo agio.

Se nel corso della tua vita sentimentale ti rendi conto che nessun altro è paragonabile al tuo ex e che hai ancora la stessa scintilla che avevi quando eri insieme, prendilo come un segno che quello che hai con questa persona è qualcosa di veramente speciale.

2. Non ti sei lasciata a causa di inganni, violenza o valori fondamentali incompatibili

Le relazioni che finiscono a causa di abusi fisici ed emotivi, imbrogli e differenze nei valori fondamentali sono raramente recuperabili perché possono infrangere la fiducia, il rispetto e qualsiasi solida base necessaria per avere una relazione sana.

Ma se le tue ragioni per rompere non includono queste cose, c'è la possibilità che tu possa sistemare le cose e riprovare.

3. Ti lasci a causa delle circostanze

Forse hai rotto perché aveva bisogno di trasferirsi in un altro stato per lavoro. Forse non dovevi entrare in una relazione seria.

Indipendentemente dal motivo, gli ex che si lasciano per circostanze hanno le maggiori possibilità di riaccendere la passione, proprio perché ci sono sempre modi per migliorare il tuo tempismo se la rottura è avvenuta a causa di circostanze invece che di differenze personali.

Altri motivi potrebbero non essere così chiari, ma potrebbero comunque essere molto validi. Questi includono:

Capisci cosa è andato storto. A volte le relazioni vanno a sud, al punto che non puoi farci niente.

Ma se inizi a vedere i tuoi errori con il senno di poi e trovi la volontà di migliorare chi sei per complimentarti con il tuo partner, entrambi potreste avere una possibilità di combattere per salvare la relazione.

I tuoi problemi possono essere risolti.

Non tutti i problemi in una relazione sono completamente irrecuperabili.

Ad esempio, la maggior parte dei problemi di comunicazione può essere evitata stabilendo alcune regole di base e rispettando i reciproci sentimenti. Se i tuoi problemi derivavano da cose che potrebbero essere risolte, sappi che puoi ancora lottare per riavere la relazione.

Ti senti orribile quando non stai insieme.

Sentirsi come se ti stessi perdendo una parte di te dopo una rottura è del tutto normale.

Tuttavia, se ti senti ancora in questo modo anche dopo esserti dato il tempo di guarire, forse è più un segno che provi ancora dei sentimenti per l'altra persona.

Vuoi scendere a compromessi.

Sapere di aver sbagliato è una cosa; volerlo aggiustare è un altro.

Se tu o il tuo ex arrivate a un punto in cui siete entrambi disposti a sedervi, a scendere a compromessi e a far funzionare le cose, è sicuramente un buon segno che la relazione ha una possibilità di combattere.

Sei d'accordo sulle cose adesso. Diversi obiettivi e punti di vista nella vita possono mettere un cuneo nelle persone, soprattutto se stai già cercando di stabilirti, costruire una vita con qualcuno e creare una famiglia.

Con il tempo e l'esperienza, entrambi avrete lo spazio per crescere e imparare da persone diverse. Il tempo potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno solo per essere sulla stessa pagina.

Va bene ora che abbiamo capito puoi tornare con il tuo ex, ecco i passaggi chiave da compiere

14 passaggi per riavere il tuo ex

1. Scopri se si preoccupano ancora per te

Prima di seguire questi passaggi chiave per tornare con il tuo ex, devi scoprire se si preoccupano ancora di te.

Questa è davvero la chiave.

Anche se la relazione è finita, le possibilità sono piuttosto alte il tuo ex ha un debole nel loro cuore solo per te.

Se lo fanno, sarà molto più facile per te recuperarli.

In effetti, quello spazio che occupi nel loro cuore sarà il tuo più potente alleato nei tuoi sforzi per riavere il tuo ex.

Tuttavia, se scopri che il tuo ex ha smesso di prendersi cura di te e hai messo in chiaro che non ti vuole nella sua vita, allora è meglio smetterla ora che lasciare che i tuoi sforzi vadano a finire.

In effetti, se questo è il caso, potresti stare meglio senza di loro.

Hai alcune opzioni per scoprire se il tuo ex si prende cura di te o meno. Potresti già conoscere la risposta nel profondo. Oppure potresti chiedere ad amici comuni le loro opinioni.

È fondamentale trovare la risposta alla domanda. Una volta che lo sai, vai al passaggio 2.

2. Dare loro spazio

Ora che hai concluso che il tuo ex si prende cura di te, devi passare immediatamente a questo passaggio.

Il passaggio 2 è il più importante ma purtroppo anche il più difficile.

Ecco qui:

Fare niente!

Prenditi il ​​tuo tempo e dai un po 'di spazio al tuo ex. Questo è assolutamente essenziale.

Ci sono alcune ragioni per questo.

Prima di tutto, devi prenderti un po 'di tempo per riflettere su te stesso e sulle cose che sono andate storte nella relazione. Per fare ciò, è importante passare da preoccuparsi delle cose a riflettere semplicemente sul bene e sul male della relazione.

Se vedrai presto il tuo ex, sarà troppo facile entrare in modalità preoccupazione.

In secondo luogo, dando spazio al tuo ex, gli dai anche il tempo per riflettere.

Potrebbe sembrare che il tuo ex se ne andrà solo una volta che avrà un po 'di spazio. Questo è un rischio che devi correre a tuo agio.

So che dare il tuo ex spazio sembra difficile e contro intuitivo, ma lasciarli soli è uno dei modi migliori per riportarli effettivamente nella tua vita.

Tuttavia, devi farlo in un modo molto specifico. Non vuoi semplicemente interrompere tutte le comunicazioni. Devi parlare con il subconscio del tuo ex e far sembrare che tu non voglia davvero parlare con loro in questo momento.

Tipo Pro:

Invia questo testo 'Nessuna comunicazione'

- 'Hai ragione. È meglio che non parliamo adesso, ma prima o poi vorrei essere amico. ' -

Questo deve essere inviato al tuo ex al momento giusto affinché sia ​​veramente efficace.

Ma il motivo per cui mi piace è che stai comunicando con loro che non hai più bisogno di parlare. In sostanza, stai dicendo che non hai più bisogno di loro per svolgere più alcun ruolo nella tua vita.

Perché è così buono?

Induci una 'paura della perdita' nel tuo ex che innescherà di nuovo la loro attrazione per te.

Ho saputo di questo testo da Brad Browning, che ha aiutato migliaia di uomini e donne a riavere i loro ex. Va dal moniker di 'the relationship geek', per una buona ragione.

In questo video gratuito, ti mostrerà esattamente cosa puoi fare per farti desiderare di nuovo dal tuo ex.

Non importa quale sia la tua situazione o quanto tu abbia combinato un pasticcio da quando vi siete lasciati, lui ti darà una serie di suggerimenti utili che puoi applicare immediatamente.

Ecco di nuovo un link al suo video gratuito. Se vuoi davvero che il tuo ex torni, questo video ti aiuterà a farlo.

3. Non cedere a ciò che vuole il tuo ex

Ok, hai capito il tuo ex si preoccupa ancora di te, sei riuscito a dare loro spazio e hai smesso di contattarli.

Molto presto, è molto probabile che il tuo ex ti raggiunga.

È probabile che accada e quando accadrà il tuo ex vorrà parlare di ciò che sentiva di aver bisogno di più da te nella relazione.

Se il tuo ex ti contatta, non lasciare che le tue emozioni ti precedano e dai loro quello che vogliono e digli che farai di tutto per farli restare.

Mai. Fare. Questo.

Chiedere l'elemosina o soddisfare le esigenze di un'altra persona può farti sembrare molto poco attraente. Potresti pensare che ti stia aiutando a riconquistare il tuo ex, ma è probabile che perderanno di nuovo interesse abbastanza rapidamente.

Mantieni la tua dignità e conosci il tuo valore.

Se dai loro quello che vogliono, il tuo ex avrà l'idea di poterti controllare. UN partner manipolativo è l'ultima cosa che vorresti.

Evita questo essendo fermo con la tua decisione e mostrando loro quanto sei veramente forte.

4. Non dare troppo affetto

Mostrando il tuo lato forte e avendo confini chiari, stai mostrando al tuo ex un lato nuovo e più forte di quello che sei veramente.

Questo è attraente e porterà a iniziare a trascorrere più tempo con il tuo ex.

Quando ciò accade, è necessario astenersi dal mostrare troppo affetto.

Mostrare troppo affetto attraverso messaggi lunghi, chiamate coerenti e altro gesti appiccicosi ti farebbe anche sembrare disperato.

Evita queste cose e lascia che sia il tuo ex a fare la prima mossa.

Non comportarti come un cucciolo malato d'amore; invece, lascia che il tuo ex si chieda cosa stai facendo.

Senza che tu li tormenti costantemente, potrebbero presto ritrovarsi a perdere la tua presenza allegra.

Ben presto, la curiosità raggiungerà il tuo ex e tu sei un passo più vicino a riaverlo.

5. Migliora te stesso

Hai mostrato i tuoi limiti, dato il tuo ex spazio e hai iniziato a passare un po 'più di tempo con lui e lei.

Stai già iniziando a creare qualche cambiamento nella tua vita essendo una persona così forte.

Molto bene!

Ecco il passaggio successivo.

Devi continuare a concentrarti sul miglioramento di te stesso.

Cambiare te stesso in meglio è un modo efficace per mostrare un lato positivo a te stesso.

Assicurati solo di cambiare, non per il tuo ex, ma principalmente per te stesso.

Migliorare altri aspetti della tua vita come il tuo aspetto, il tuo atteggiamento e la tua mentalità ti aiuterà a lungo termine.

Prova a ottenere un nuovo taglio di capelli, un nuovo stile e cambia i tuoi tratti negativi.

Lavora su te stesso e sii la versione migliore di te.

Lascia che la rottura e il dolore che provi per la perdita di qualcuno per cui provi sentimenti così forti siano la motivazione per migliorare te stesso.

Non c'è niente di più attraente che stare con qualcuno che può prendere il controllo della propria vita.

RELAZIONATO:Come amare te stesso: 15 passaggi per credere di nuovo in te stesso

6. Fai un po 'di attività fisica

Funziona su due livelli: ogni volta che ti impegni in qualcosa di fisico (andare in palestra, correre, fare escursioni) stai dando al corpo endorfine che ti fanno sentire bene.

Questi ormoni servono come stimolante, che può ridurre il colpo della rottura. L'esercizio fisico ti consente di incanalare la tua energia su qualcosa di diverso dalla rottura.

L'altro vantaggio è ovviamente mettersi in forma migliore.

Trasformare il tuo corpo in una versione migliore di se stesso non è solo attraente fisicamente: un grande corpo mostra disciplina e controllo, che sono due qualità che il tuo ex potrebbe aver trovato carenti in te.

Prendendoti il ​​tempo per fare esercizio e metterti in forma migliore, alla fine stai dimostrando al tuo ex che sei in grado di prenderti cura di te stesso e, per estensione, di loro.

7. Sii felice della vita che stai vivendo in questo momento

Cercare di essere felice mentre rivuoi il tuo ex potrebbe essere difficile, persino impossibile.

Ma ci sono alcuni semplici modi per essere felici in questo momento.

Guarda il video che ho creato di seguito su come puoi effettivamente iniziare a essere felice subito. È un modo diverso di guardare come essere felici:

Può sembrare un po 'strano, ma la prima cosa che devi fare è smettere di cercare di essere felice!

Quindi, devi trovare i sentimenti che desideri profondamente avere e fare un elenco di cose nella tua vita chegià portarti questi sentimenti.

Stai facendo qualcosa di veramente potente. Stai iniziando a vedere che hai la capacità di renderti felice.

Il punto chiave è smettere di fare affidamento sul tuo ex per la tua felicità. Stai usando lo spazio che hai dal tuo ex per iniziare a imparare a generare la tua felicità.

Questa è una cosa super difficile da fare, ma i vantaggi sono immensi. Guarda il video qui sopra e lavoraci!

Scoprirai che quando inizierai di nuovo a trascorrere del tempo con il tuo ex, sarai una persona completamente diversa. Non dipenderai da loro per la tua felicità.

Il tuo ex sentirà la differenza.

8. Lavora sulla tua personalità

La prossima volta che vedi il tuo ex, in realtà vuoi dimostrargli che sei diventato una persona migliore. Non si tratta tanto di cambiare chi sei, quanto di migliorare e aumentare la tua personalità.

Pensaci in questo modo: il tuo ex ha rotto con te. Qualunque sia la ragione, è radicata in ciò che puoi attualmente offrire alla relazione.

Forse il tuo ex sente che sei irresponsabile o che non hai molto da offrire come partner. Indipendentemente da ciò, ritengono che ci siano alcuni aspetti su cui puoi sicuramente migliorare.

Questo è il motivo per cui è importante iniziare a coltivare la tua personalità. Avere una relazione con qualcuno per così tanto tempo può cambiare chi sei come persona, e non sempre in meglio.

Ora è il momento di riscoprire chi sei e di cimentarti in hobby e insegnamenti che ti renderebbero più interessante.

Ora che hai finalmente il tempo, fai tutte le cose che hai detto che avresti fatto quando eri in una relazione.

Vai in quel viaggio da solista con lo zaino. Inizia a imparare una nuova lingua. Sviluppa un nuovo hobby. Anche se è semplice come leggere un libro interessante.

La chiave è aggiungere cose alla tua vita che sono mentalmente stimolanti. Le persone interessanti attirano altre persone interessanti.

La tua spinta a diventare una persona migliore farà sicuramente riflettere il tuo ex due volte prima di scaricarti.

9. Trascorri del tempo con gli altri

Se la tua missione di 'recuperare l'ex-back' non sta ancora facendo progressi, prova a passare del tempo con altre persone.

Non devi uscire con loro. Puoi, tuttavia, passare del tempo con loro e lasciare che il tuo ex lo veda.

Questo potrebbe suscitare un po 'di gelosia nel sistema della tua cotta e lui o lei potrebbe finire per rivedere la tua attenzione per se stessi.

La gelosia è una cosa potente; usalo a tuo vantaggio. Ma usalo con saggezza.

Se ti senti un po 'avventuroso, prova questo testo 'Gelosia'

- “Penso che sia stata una grande idea che abbiamo deciso di iniziare ad uscire con altre persone. Voglio solo essere amici adesso! ' -

Dicendo questo, stai dicendo al tuo ex che stai effettivamente uscendo con altre persone in questo momento ... il che a sua volta li renderà gelosi.

Questa è una buona cosa.

Stai comunicando al tuo ex che sei effettivamente desiderato dagli altri. Siamo tutti attratti dalle persone volute da altri. Dicendo che esci già in giro, stai praticamente dicendo che 'è una tua perdita!'

Dopo aver inviato questo messaggio inizieranno a provare di nuovo attrazione per te a causa della 'paura della perdita' di cui ho parlato prima.

Questo è stato un altro testo che ho imparato da Brad Browning, senza dubbio il mio allenatore online preferito 'riprenditi il ​​tuo ex'.

Ecco un link al suo video online gratuito. Dà una serie di consigli utili che puoi applicare immediatamente per riavere il tuo ex.

10. Riconnettiti con gli amici

Ammettiamolo: solo così tanto miglioramento personale può fare. Alla fine della giornata, ti senti ancora solo ora che il tuo partner è fuori dalla tua vita. È perfettamente normale.

Ma invece di chiamarli e chiedere loro di uscire, rivolgi la tua attenzione alle persone che sono state effettivamente con te in passato.

La maggior parte delle persone che entrano in relazione si dissolvono completamente e iniziano a dimenticare i loro amici.

Se sei tu, fai un passo indietro e riconnettiti con le vecchie relazioni platoniche. Ti senti vulnerabile in questo momento e hai bisogno di compagnia: ecco a cosa servono i tuoi amici.

Potresti non essere in grado di condividere la stessa intimità con i tuoi amici, ma possono aiutarti a tornare alla vita da single e fornire la compagnia di cui hai bisogno per ricominciare a sentirti meglio con te stesso.

11. Non forzarlo

Hai fatto tutto e sei diventato una persona migliore, e adesso?

L'ultima cosa che dovresti fare è contattare il tuo ex e pregarlo di tornare. Si è tentati di andare online e mostrare loro quanto sia incredibile la vita che stai vivendo, ma questo tentativo di manipolazione sottilmente velato non funzionerà.

Ricorda sempre che il tuo ex ti ha lasciato per un motivo. Dipende interamente da loro se vogliono tornare da te o no.

Anche con questi sforzi di miglioramento personale, non c'è davvero alcuna garanzia che li vincerai.

Tuttavia, ciò che ottieni alla fine è la certezza di poter vivere e prosperare in una realtà in cui non hai più una relazione.

Anche se non funziona con loro, ti stai preparando per le altre persone che potrebbero entrare nella tua vita.

Senza nemmeno saperlo, hai già impiegato il tempo e gli sforzi per diventare una persona migliore - e questo è infinitamente meglio che avere una relazione.

12. Chiediti se ne vale la pena

Potresti trovare frustrante se un giorno tu e il tuo ex tornate insieme e vi rendete conto che non ne vale la pena.

Non lasciare che i tuoi sforzi siano inutili.

Chiedilo a te stesso, 'Voglio davvero tornare con questa persona?'

Se sì, continua i tuoi sforzi per cercare di recuperarli.

Ma se no, probabilmente è tempo che tu vada avanti e vai avanti con la tua vita.

I passi che hai fatto qui sono davvero potenti e ti hanno portato a iniziare a cambiare davvero la tua vita.

È inevitabile che questo cambiamento porti con sé una prospettiva diversa.

Se stai iniziando a vedere che il tuo ex non vale la pena, non metterlo in discussione troppo. Continua a divertirti trascorrendo del tempo con altre persone.

Inizia ad adottare la prospettiva che il tuo ex ora ha bisogno di seguire questi passaggi per riconquistarti.

Ora ti stai davvero comportando come se avessi il valore. Perché probabilmente lo fai.

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13. Parla con loro

Questo passaggio è assolutamente da eseguire solo dopo aver eseguito i 9 passaggi precedenti.

Come stai vivendo la tua vita, sei felice da solo e stai iniziando a creare qualche cambiamento serio nella tua vita, è ora di parlare con il tuo ex.

Fagli sapere come ti senti veramente nel profondo. Condividi i tuoi sentimenti con loro. Fagli sapere cosa significano nella tua vita.

Possono:

A. Ti dico che anche loro ti amano ancora e vogliono tornare con te.

B. Dirti che non ti amano più e che non succederà.

Se è il primo, congratulazioni! Hai appena riconquistato il tuo ex! E, soprattutto, la relazione sarà probabilmente diversa questa volta.

Ma se è quest'ultimo, comunque, congratulazioni! Sei un passo più vicino a trovare qualcuno che ti apprezzerà per quello che sei.

Qualunque cosa accada, sei pronto per questo momento. Sei una persona molto più forte per quello che hai passato.

14. Accetta la situazione

Hai seguito questi passaggi. Sei più forte. E sei tornato con il tuo ex o stai andando avanti con la tua vita.

Qualunque cosa stia succedendo, è super potente accettare la situazione.

Sii grato per questa persona incredibile, qualunque cosa stia succedendo. Sono stati l'impulso per te a crescere.

Usa questa esperienza per migliorare te stesso ed evitare di fare gli stessi errori due volte, sia nella relazione che con la tua nuova vita.

Apri un altro capitolo della tua vita con un cuore più forte e un'anima più coraggiosa.

Sei una persona molto speciale, unica e incredibile. Inizia a trattarti in questo modo.

Quindi rivuoi indietro il tuo ex ... ma dovresti?

ragioni principali per il divorzioPotrebbe sembrare la cosa più ovvia al mondo in questo momento: eri felice con il tuo ex, e ora sei infelice senza di loro.

Il tuo cervello inizia a convincersi con frasi come: 'I tempi brutti non erano così cattivo! ', e,' Possiamo sempre renderlo migliore se ci sforziamo di più! '

E per alcune persone, potrebbe essere vero. Dopotutto, non esiste una relazione perfetta.

L'amore è qualcosa per cui lavori, con discussioni, litigi e compromessi che lo accompagnano come un affare preconfezionato.

Solo coloro che riescono davvero a superare gli ostacoli si ritrovano a vivere felici e contenti (anche se ci sono alcuni singhiozzi lungo la strada). Allora come fai a sapere se la tua rottura con il tuo ex è stata qualcosa di simile aveva accada o qualcosa che devi invertire subito?

Ricorda perché hai rotto

La prima cosa che devi ricordare è perché esattamente tu e il tuo ex vi siete lasciati, e ci sono due componenti in questo: chi ha causato la rottura e perché l'hanno fatto.

Cominciamo con chi:

  • Eri tu? Se sei stato l'iniziatore della rottura, ti ritroverai in una posizione privilegiata. Il tuo ex probabilmente ti è mancato dal primo giorno e potrebbero tornare insieme a te con uno schiocco di dita.Ma devi chiederti: se hai fatto accadere la rottura e ora vuoi invertire quella decisione, quanto controllo hai sui tuoi sentimenti e sei onesto con il tuo ex? Tutte le relazioni dovrebbero aggiungere valore alla tua vita in ogni momento, non solo quando le trovi convenienti.
  • Sono stati loro? Per coloro che sono stati lasciati, ti trovi in ​​una posizione molto più difficile quando si tratta di riavere il tuo ex.Hai fatto qualcosa di irreversibile (imbrogliare, mentire o rubare al tuo ex) e spezzargli il cuore in modi che possono O il tuo ex si è comportato in modo avventato e ha rotto con te senza troppe ragioni? In ogni caso, devi ricordare: non puoi costringere qualcuno a sentire qualcosa che non vuole. Se il tuo ex ha rotto con te, stai fissando una salita in salita per riconquistarli. Potrebbe essere difficile, ma non è impossibile.
  • Era reciproco? Le rotture reciproche sono sempre pesanti e di solito sono il risultato di entrambi i partner che si innamorano dopo un lento e noioso processo di crepacuore, tentativi di riparare la relazione e fallimento.Ma la cosa buona delle rotture reciproche è che questi possono essere riparati dopo tempo, se entrambe le parti sono disposte a dare un'altra possibilità.Vuoi solo assicurarti di aver dato alla tua relazione e alla rottura abbastanza tempo per maturare ed evolversi, consentendo a entrambi i partner la possibilità di pensarci razionalmente, se lo desiderano provare di nuovo questa relazione o finalmente andare avanti con le loro vite.

Dopo aver capito chi, devi pensare al perché. Ecco i dieci principali motivi per cui le persone si lasciano:

  1. Imbrogliare
  2. Non essere di supporto
  3. Non dare abbastanza affetto o attenzione
  4. Rubare
  5. Non riuscire a comunicare
  6. Arrendersi
  7. Dire bugie
  8. Essere tossici
  9. Rabbia mal indirizzata
  10. Cattivo comportamento generale

Chiediti: quale dei motivi sopra ha contribuito alla rottura tra te e il tuo ex, e chi è stato quello che ha ferito chi?

Se sei tu quello che ha fatto un torto al tuo ex, allora hai veramente lavorato per cambiare il tuo comportamento?

Hai dato al tuo ex il tempo di guarire e valutare se vuole davvero riprovare? Hai pienamente riconosciuto le tue azioni passate e hai provato in qualsiasi modo a rimediare?

Se sei tu quello che ha subito un torto dal tuo ex, allora sei pronto a perdonare e dare una seconda possibilità, o continuerai a trattenere quel vecchio dolore sul tuo ex dopo che sarai tornato con loro?

Sei pronto ad andare avanti con il tuo ex e provare a costruire qualcosa di nuovo, dando loro una buona possibilità di riscattarsi, o li farai sentire in colpa per il resto della relazione?

La maturità è richiesta da entrambe le parti, che tu sia la vittima o l'autore del cattivo comportamento che ha portato alla rottura.

In molti casi, la vittima crede che sia sufficiente dare al colpevole una seconda possibilità, ma affinché una relazione si evolva veramente, è necessario uno sforzo da entrambe le parti.

Vuoi davvero riavere il tuo ex o sei solo?

Le conseguenze immediate di una rottura possono sembrare la cosa migliore del mondo o la cosa peggiore del mondo, a seconda di chi ha concluso la relazione.

Ma indipendentemente da come ti sei sentito il giorno della rottura, il tempo può sempre capovolgere il tuo modo di sentire fino a quando i tuoi sentimenti non sono completamente opposti.

In breve, potresti non esserti perso il tuo ex il giorno dopo la rottura, ma solo pochi giorni o settimane dopo e potresti pensare a loro di nuovo ogni momento di veglia.

Ma vuoi davvero che il tuo ex torni indietro, o vuoi solo la sensazione di essere di nuovo innamorato

Secondo Helen Fisher, antropologo biologico della Rutgers University, 'L'amore romantico è una dipendenza'. Il nostro cervello ha un 'percorso cerebrale antico che si è evoluto milioni di anni fa ... per amore romantico. Il sistema cerebrale si è evoluto per concentrare la tua energia su un individuo e avviare il processo di accoppiamento '.

La ricerca di Fisher sullo sfondo evolutivo delle relazioni e dell'amore romantico ha scoperto che l'amore può essere una dipendenza dannosa per il cervello, con l'esperienza di essere rifiutati da una relazione romantica abbastanza forte da distorcere la realtà di una persona, simile a ciò che si potrebbe sperimentare quando affrontare una dipendenza da droghe.

Più a lungo rimani in una relazione che semplicemente non funziona - forse non hai personalità compatibili, o non hai gli stessi obiettivi, o non sei nelle stesse fasi della vita - più a lungo ti neghi il opportunità di andare avanti e trovare una relazione che ti si adatti veramente.

Questo è il motivo per cui è importante capire se ti manca davvero il tuo ex o semplicemente ti manca la sensazione di essere innamorato.

E se ti mancano, ti mancano come partner romantici, o semplicemente come persone e come amici?

Non continuare ad avere una relazione con qualcuno semplicemente perché fai buoni amici, perché anche i migliori amici possono essere i peggiori compagni romantici.

Puoi essere amico di un ex? Segni che non riesci a farlo funzionare

Quando vuoi che il tuo ex ritorni nella tua vita ma non sei sicuro di voler continuare la tua relazione romantica con loro, allora potresti prendere in considerazione l'idea di trasformare la tua relazione in un'amicizia platonica.

Ecco il punto: anche se potresti essere stato fantastico una volta come coppia, non significa necessariamente che sarai fantastico come amici.

Alcune persone semplicemente non lavorano in questo modo e il dolore della relazione precedente lascerà sempre segni rossi sui tuoi tentativi di essere amici.

Sebbene possa funzionare per alcune persone, non funziona per tutti.

Ecco alcuni segnali che probabilmente non puoi diventare amico del tuo ex:

1. Ci sono ancora alcuni sentimenti irrisolti:

Uno dei problemi principali con gli ex è che di solito ci sono molti bagagli irrisolti lasciati nella relazione.

O te ne vai e non occupi mai il bagaglio, oppure cerchi di diventare amici e costringiti a parlare di tutti gli elefanti indesiderati nella stanza.

Il bagaglio renderà sempre impossibile un incontro normale e amichevole con il tuo ex.

2. Non sopporti l'idea del tuo ex con qualcun altro:

Se diventi amico del tuo ex, devi accettare il fatto che alla fine troveranno qualcun altro da chiamare 'bambino'.

Se questo ti infastidisce, potresti non essere ancora nello spazio di testa giusto per continuare ad averli intorno a te, altrimenti ti sembrerà solo una tortura.

3. Alla fine sei solo solo:

Come abbiamo detto sopra, la solitudine non dovrebbe essere la ragione per entrare in contatto con il tuo ex. Ci sono altre opzioni là fuori, per gli amici e partner.

Non continuare a tornare nello stesso posto in cui una volta hai artigliato e hai combattuto per uscire.

4. Pensi ancora che il tuo ex cambierà in quello che vuoi che sia:

Se una parte di te si aspetta ancora che il tuo ex cambi, allora non sei ancora completamente uscito dalla relazione.

Non è giusto con te e non è giusto con il tuo ex. Ad un certo punto devi accettare: sei solo persone diverse.

5. Stai perseguitando il tuo ex, fisicamente o digitalmente: Potresti provare ad andare nei loro vecchi ritrovi, chiedere ai tuoi amici comuni aggiornamenti su di loro o controllare le loro pagine sui social media per avere un'idea di cosa sta succedendo nelle loro vite.

Se sei tu, probabilmente diventare loro amico non funzionerà.

6. Una parte di te vuole ancora stare insieme al tuo ex:

Se una parte di te vuole ancora una relazione romantica con il tuo ex, allora è un chiaro segno rosso che non puoi essere amico.

O rimettiti insieme, schiaccia completamente i sentimenti o smetti di cercare di essere amici. Non c'è via di mezzo se uno di voi vuole ancora quello che aveva una volta.

Può essere molto da pensare, ma una semplice cartina di tornasole che puoi fare per determinare se puoi essere amico del tuo ex è questa:

Chiediti: 'Penso al mio ex in qualche modo che sarebbe strano se fosse un altro amico?' Se la risposta è sì, potresti non essere preparato come pensi di essere per questa amicizia.

Ho una domanda per te…

Fai veramente vuoi tornare con il tuo ex?

Se hai risposto 'sì', allora hai bisogno di un piano di attacco per riaverli.

Dimentica gli oppositori che ti avvertono di non tornare mai più con il tuo ex. O quelli che dicono che la tua unica opzione è andare avanti con la tua vita. Se ami ancora il tuo ex, riaverlo indietro potrebbe essere il modo migliore per andare avanti.

La semplice verità è che tornare con il tuo ex può funzionare.

Ci sono 3 cose che devi fare ora che sei rotto:

  1. Cerca di capire perché hai rotto in primo luogo
  2. Diventa una versione migliore di te stesso in modo da non finire più in una relazione interrotta.
  3. Formulare un piano di attacco per riaverli.

Se vuoi un aiuto con il numero 3 ('il piano'), allora The Ex Factor di Brad Browning è la guida che consiglio sempre. Io ho leggere la copertina del libro per coprire e credo che sia la guida più efficace per riavere il tuo ex attualmente disponibile.

Se vuoi saperne di più sul suo programma, guarda questo video gratuito di Brad Browning.

Far dire al tuo ex: 'Ho fatto un grosso errore'

L'Ex Factor non è per tutti.

In realtà, è per una persona molto specifica: un uomo o una donna che ha vissuto una rottura e crede legittimamente che la rottura sia stata un errore.

Questo è un libro che descrive una serie di passi psicologici, flirtanti e (alcuni direbbero) subdoli che una persona può intraprendere per riconquistare il proprio ex.

The Ex Factor ha un obiettivo: aiutarti a riconquistare un ex.

Se hai avuto una rottura con e vuoi prendere misure specifiche per far pensare al tuo ex 'ehi, quella persona è davvero fantastica, e ho commesso un errore', allora questo è il libro che fa per te.

Questo è il punto cruciale di questo programma: convincere il tuo ex a dire 'Ho fatto un grosso errore'.

Per quanto riguarda i numeri 1 e 2, allora dovrai riflettere su di te da solo.

Cos'altro hai bisogno di sapere?

Il programma Browning di Brad è facilmente la guida più completa ed efficace per riavere il tuo ex che troverai online.

In qualità di consulente relazionale certificato e con decenni di esperienza di lavoro con le coppie per riparare le relazioni interrotte, Brad sa di cosa sta parlando. Offre dozzine di idee uniche che non ho mai letto da nessun'altra parte.

Brad afferma che oltre il 90% di tutte le relazioni possono essere salvate e, sebbene ciò possa sembrare irragionevolmente alto, tendo a pensare che sia sui soldi.

Sono stato in contatto con troppi lettori di Hack Spirit che sono tornati felicemente con il loro ex per essere uno scettico.

Ecco di nuovo un link al video gratuito di Brad. Se vuoi un piano quasi infallibile per riavere il tuo ex, allora Brad te ne darà uno.