Dalai Lama sulla chiave per una vita significativa e felice

Dalai Lama sulla chiave per una vita significativa e felice

“Come trovo reale felicitàe tenerlo? '


Questa è una domanda che ci siamo posti tutti. La maggior parte di noi crede che implichi la ricerca di emozioni positive, come l'eccitazione e la lussuria.

Questo può indurci a desiderare cose come oggetti materiali, droghe e romanticismo appassionato.

Il problema è che questi tipi di felicità sono fugaci.


Non dura a lungo, e poi ti perderai in un ciclo senza fine di desiderare quei sentimenti ancora e ancora.

Ma secondo Il Dalai Lama nel suo libro L'arte della felicità, c'è un modo migliore per creare una vita più felice e più pacifica:



“A volte, quando incontro vecchi amici, mi ricorda quanto velocemente il tempo passa. E mi chiedo se abbiamo utilizzato il nostro tempo correttamente o no. Il corretto utilizzo del tempo è così importante. Anche se abbiamo questo corpo, e specialmente questo fantastico cervello umano, penso che ogni minuto sia qualcosa di prezioso. La nostra esistenza quotidiana è piena di speranza, sebbene non ci siano garanzie per il nostro futuro. Non vi è alcuna garanzia che domani a quest'ora saremo qui. Ma stiamo lavorando per questo puramente sulla base della speranza. Quindi, dobbiamo sfruttare al meglio il nostro tempo. Credo che il corretto utilizzo del tempo sia questo: se puoi, servi altre persone, altri esseri senzienti. In caso contrario, almeno evita di far loro del male. Penso che questa sia l'intera base della mia filosofia.


Quindi, riflettiamo su ciò che ha veramente valore nella vita, cosa dà significato alla nostra vita e stabiliamo le nostre priorità sulla base di ciò. Lo scopo della nostra vita deve essere positivo. Non siamo nati con lo scopo di causare problemi, danneggiare gli altri. Affinché la nostra vita abbia valore, penso che dobbiamo sviluppare le buone qualità umane di base: calore, gentilezza, compassione. Allora la nostra vita diventa significativa e più pacifica, più felice '.

Nello stesso libro, il Dalai Lama afferma che avvicinarsi alle persone con il pensiero compassione ridurrà la paura e contribuirà a creare un'atmosfera positiva:

“Se ti avvicini agli altri con il pensiero della compassione, ciò ridurrà automaticamente la paura e consentirà un'apertura con le altre persone. Crea un'atmosfera positiva e amichevole. Con questo atteggiamento, puoi avvicinarti a una relazione in cui tu stesso crei inizialmente la possibilità di ricevere affetto o una risposta positiva dall'altra persona. E con quell'atteggiamento, anche se l'altra persona è ostile o non ti risponde in modo positivo, almeno ti sei avvicinato alla persona con un sentimento di apertura che ti dà una certa flessibilità e la libertà di cambiare il tuo approccio secondo necessità. '

Se stai lottando per coltivare la compassione, il Dalai Lama ci ricorda che siamo tutti sulla stessa barca e che tutti abbiamo il diritto di soddisfare le nostre aspirazioni di superare la sofferenza e trovare la felicità:

“Piuttosto, la genuina compassione si basa sulla logica che tutti gli esseri umani hanno un innato desiderio di essere felici e superare la sofferenza, proprio come me. E, proprio come me, hanno il diritto naturale di soddisfare questa aspirazione fondamentale '.

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