La regola d

La regola d'oro dell'analista del comportamento Jack Schafer per fare amicizia

Qual è il segreto per creare connessioni significative?


Non è una domanda facile a cui rispondere.

Ma secondo l'analista comportamentale Jack Schafer, la chiave per fare amicizia si riduce a una regola particolare:

Farli sentire bene con se stessi.


Sì, se ogni volta che incontri una persona e la fai sentire bene, cercheranno tutte le opportunità per rivederti per provare gli stessi buoni sentimenti.

Ecco perché funziona, secondo Schafer:



“Se vuoi che le persone ti piacciano, falle sentire bene con se stesse. Se fai sentire gli altri bene con se stessi, ti riconosceranno per averli aiutati a raggiungere quel buon feeling. Le persone gravitano verso individui che le rendono felici e tendono ad evitare le persone che causano loro dolore o disagio '.


La domanda è: quali sono alcune tecniche che puoi usare per farli sentire bene con se stessi?

Eccone 10:

1) Usa il nome di una persona

Quante volte incontri qualcuno e poi dimentichi subito il suo nome? Succede a tutti noi.

Tuttavia, questo è esattamente il motivo per cui ricordare il nome di qualcuno lo fa sentire speciale. Le persone apprezzano anche i soprannomi amichevoli e le battute.

2) Chiedi alla persona di insegnarti qualcosa

Le persone si sentono sempre bene quando trasmettono conoscenza e saggezza. Sforzati di conoscere in cosa è specializzata la persona e poi impara a conoscerlo. La gente ama la sensazione di essere un esperto!

3) Complimenta una persona

Anche se non ti piace qualcuno, puoi sempre trovare una cosa che ti piace di lui. Cerca il bene negli altri e sarai ricompensato.

4) Ascolta e ripeti alcune parti di ciò che hanno appena detto

Questo mostrerà loro che stai davvero ascoltando. Vogliamo tutti essere ascoltati e apprezzati per quello che abbiamo da dire.

Se ascolti e intendo ascoltare davvero senza giudicare, li farai sentire davvero bene con ciò che hanno da offrire.

5) Comprendi e mostra empatia

Non solo ci piace essere ascoltati, ma ci piace anche essere capiti. L'unico modo per farlo è ascoltare attivamente e trattenere i tuoi giudizi finché non hai la storia completa.

A nessuno piace qualcuno che giudica negativamente gli altri.

6) Sorridi

Consigli semplici, ma rimarrai sorpreso da quante persone dimenticano di mostrare gratitudine e apprezzamento con un sorriso. Fa sentire le persone al caldo ea proprio agio.

7) Ricorda le persone importanti nella loro vita

Abbiamo tutti stretti rapporti e generalmente amiamo parlare delle persone che ci sono vicine.

Quindi, ricorda chi è importante per chi. Se hanno figli, chiedi loro come stanno andando. Se hanno una moglie o un marito, chiedi di loro.

È un semplice consiglio che molte persone spesso ignorano.

8) Aiuta una persona

Se qualcuno ha bisogno di qualcosa, non esitare a mostrare una mano. Fa sentire le persone care e importanti.

9) Toccali con un abbraccio o un bacio amichevole

Certo, assicurati che sia naturale. Ma un abbraccio amichevole rilascia l'ossitossina, emozione di benessere, che aumenta la connessione tra te e loro.

10) Rinomina il negativo in positivo

Se qualcuno è eccessivamente negativo, prova a riformulare ciò che sta dicendo per essere più ottimista. Li farà sentire più fiduciosi e ottimisti che le cose migliorino.