7 cose che non sai di fare perché sei più consapevole della persona media

7 cose che non sai di fare perché sei più consapevole della persona media

Sei il tipo di persona che non pensa troppo? Vivi ogni momento senza rimpianti e apprezzi la natura transitoria della vita?


No, questo non significa che sei strano. Lontano da esso. In realtà sei più in contatto con la realtà e stai vivendo la vita in modo sano.

Sei quello che i guru spirituali descrivono come 'altamente consapevole'.

La cosa divertente è che probabilmente non sai nemmeno di essere consapevole.


Se pensi di essere tu, ti identificherai con questi 7 segni:

1) Tieni i tuoi pensieri alla leggera

Capisci che i tuoi pensieri in realtà non significano nulla. Non rappresentano la tua opinione e nemmeno la tua esperienza della realtà.



Ti rendi conto che il nostro cervello è semplicemente pensato per produrre macchine e non c'è molto che puoi fare per controllarlo.


Tuttavia, questo ti dà un'enorme liberazione dai modelli di pensiero condizionati.

Sei in grado di osservare la tua mente senza giudicarla, che è esattamente ciò che dovresti fare quando pratichi la consapevolezza.

Questa è una differenza fondamentale tra le persone consapevoli e le persone perse nella loro mente.

Sei in grado di riconoscere che non sei la mente e non devi credere a tutto ciò che produce.

2) Senti quello che stai provando

Capisci che essere perennemente positivo è impossibile. Non puoi essere sempre felice.

Ciò ti consente di accettare le tue emozioni quando ti senti giù o arrabbiato.

Di conseguenza, sei in grado di superare rapidamente le emozioni negative.

Sì, tutti proviamo emozioni negative. Sei solo in grado di affrontarli consapevolmente, piuttosto che nasconderli finché non tornano a morderti il ​​culo più avanti nella vita.

3) Accetti la natura transitoria delle cose

La legge fondamentale nella vita è che tutto cambia costantemente. Nulla e 'definitivo.

Capisci che tutto intorno a te prima o poi cambierà. La stagione cambia, il tempo cambia, i rapporti cambiano. Siamo tutti vivi e alla fine moriremo.

La cosa più futile è rifiutare la forza naturale del cambiamento. Ciò può causare una miriade di problemi come ansia e stress.

Una battaglia contro la natura è una battaglia che nessuno di noi vincerà mai.

Ciò ti consente di accettare i momenti brutti perché non dureranno per sempre e di amare e trattenere i momenti belli.

4) Mediti naturalmente

Ami il tempo tranquillo con te stesso. Ciò ti consente di riflettere su ciò che sta accadendo nella tua vita e di sentire e comprendere davvero le tue emozioni.

Ti permette di ricaricarti ed essere l'essere vibrante che sei.

5) Fai una cosa alla volta

Odi il multitasking. Sai che questo porta a un lavoro di qualità inferiore e una vita meno piacevole. Per ottenere davvero le cose che vuoi ottenere, sai che ci vorrà la tua piena concentrazione.

Questo è il motivo per cui organizzi la tua giornata in modo da poterti concentrare su ogni attività in modo completo e attuale.

6) Trasformi le attività quotidiane in momenti consapevoli

Gran parte della vita è occupata da compiti di routine come lavare i piatti o lavare i vestiti.

Ma per te, questa è un'opportunità per goderti davvero il momento e avere un'esperienza completamente nuova di ciò che la maggior parte delle persone considererebbe 'noioso'.

Quando sei sotto la doccia, ami sentire la bellissima sensazione dell'acqua calda che tocca il tuo corpo.

7) Proteggi e nutri la tua mente

Abbiamo tutti ricevuto un corpo e una mente, e tu sai che è tua responsabilità prendertene cura.

Ecco perché ami mangiare sano e vivere uno stile di vita sano. Ti alleni e ti prendi cura della tua mente non sottoponendoti a troppe pressioni.