7 modi comprovati per reinventarti, anche se ti senti giù e fuori

7 modi comprovati per reinventarti, anche se ti senti giù e fuori

La società vuole che tu creda che la chiave per una vita migliore sia guadagnare di più, trovare una fidanzata / fidanzato più carina o vivere in una villa con 2 campi da tennis e una vasca idromassaggio con una piscina gonfiabile per i bambini.


Gli spot pubblicitari ei media tradizionali ci forniscono questo messaggio ogni giorno.

Ma inseguire questi obiettivi superficiali non è eccezionale per la nostra salute mentale.

Invece, la chiave per una buona vita è apprezzare ciò che hai in questo momento e lavorare per un obiettivo che ti piace fare.


Quindi, se vuoi cambiare la tua mentalità su ciò che ti renderà felice, e migliora te stesso Nel processo, ecco 7 strategie che potrebbero aiutarti:

1) Alzati presto

Le mattine sono alcuni dei momenti più produttivi della settimana.



Se ti senti sopraffatto dalla tua giornata, concediti più tempo per fare le cose. Alzarsi anche un'ora prima può dare il tono all'intera giornata.


Anche se non usi il tempo per fare altro che bere un caffè e leggere il giornale, quel tempo passato da solo può davvero aiutarti a concentrarti sulla giornata che ti aspetta.

Ecco una citazione del Dalai Lama su una fantastica routine mattutina che potrebbe avvantaggiarci tutti:

2) Stabilire le priorità

Fai elenchi ogni giorno delle cose che vuoi realizzare. Che si tratti di mettere via i piatti, piegare il bucato, lavare l'auto, portare a spasso il cane o guadagnare un milione di dollari, assicurati di annotare i tuoi obiettivi per ogni giorno.

Piccole cose si sommano al grande successo, quindi se continui a cercare il successo ogni giorno con piccoli sforzi, alla fine arriverai dove vuoi essere.

3) Esci con le persone a cui vuoi assomigliare

Uno dei modi più semplici per trasformare la tua nave è iniziare a uscire con amici diversi.

Certo, è difficile lasciare andare le persone che non ti stanno aiutando ad arrivare dove vorresti essere, quindi invece di cavalcare te stesso o le persone della tua vita, aggiungi altre persone.

E se scopri che le persone nella tua vita sono tossiche per il tuo successo e la tua felicità, potresti doverle escludere dalla tua vita per sempre.

Migliorare la tua vita significa mettere te stesso al primo posto.

4) Trova un mentore

Sembra più facile di quello che è, ma continua a parlare con le persone che ti ispirano e chiedi il loro consiglio.

Non aspettarti che i mentori ti diano tutte le risposte; infatti, un buon mentore non ti darà alcuna risposta: continuerà a farti domande in modo che tu possa trovare le risposte da solo.

5) Continua ad imparare

Scopri di più su miglioramento personale, dedizione, pazienza, medicine, fiori - qualunque cosa! Continua ad imparare.

L'apprendimento è un ottimo modo per aprirti a mondi e possibilità che non sapevi nemmeno esistessero.

6) Non scusarti per le tue decisioni

Quando stai cercando di apportare cambiamenti drastici nella tua vita, non puoi andare in giro a scusarti per aver lasciato il tuo vecchio sé dietro tutto il tempo.

Alla gente non piacerà il fatto che stai cambiando, quindi accettalo ora. Lo stai facendo per te e non puoi dire alle persone che ti dispiace di voler cambiare. Mina i tuoi sforzi.

Sii orgoglioso di chi vuoi diventare e immagina di essere già lì.

7) Accetta il fallimento

Il fallimento accadrà. Prima ti impegni con il fallimento, più sarai felice.

Accettalo come parte del corso e puoi semplicemente scrollartelo di dosso ogni volta che accade.

Presto vedrai che il fallimento è solo una battuta d'arresto e un'opportunità per imparare qualcosa. Ricorda che le cose accadono per te e non per te.