16 insegnamenti del Buddha che cambieranno la tua vita

16 insegnamenti del Buddha che cambieranno la tua vita

Se vuoi vedere i migliori insegnamenti del Buddha in un unico posto, allora adorerai questo post.


Ho letto personalmente le citazioni e i passaggi iconici del Buddha e ho scelto i suoi primi 16.

E puoi filtrare il sommario per trovare le lezioni che più ti interessano.

Andiamo…


Contenuti

Lezione 1: Guarda ed è chiaro



Quando ti apri per vedere il mondo intorno a te, puoi vivere una vita più piena e gratificante.


La maggior parte delle persone attraversa la giornata senza mai considerare che c'è di più nella vita rispetto alle 9 alle 5 e Netflix nel fine settimana.

Guardare oltre ciò che è giusto di fronte a noi ci aiuta a connetterci al nostro spirito e al significato della vita.

Lezione 2: L'amore vince tutto

Non c'è dubbio che sia più facile essere gentile con qualcuno che essere cattivo con lui.

Quando trattiamo le persone con dignità e rispetto, ci sentiamo meglio con noi stessi e con il mondo in cui viviamo. Anche se potrebbe non essere ricambiato, puoi solo controllare ciò che metti nel mondo.

Lezione 3: non litigare

Essere arrabbiato non è un buon modo per trascorrere il nostro breve tempo su questa terra. Perdona e dimentica, impara e cresci dalle tue esperienze, ma non portare con te l'odio. Starai meglio per questo.

Lezione 4: Sii libero dal giudizio

È difficile immaginare un mondo senza giudizio, ma è possibile che tu mantenga i tuoi giudizi finché non hai tutti i fatti e le informazioni per prendere una decisione su una persona, un luogo o una cosa.

Non credere a tutto ciò che senti e scegli di decidere da solo quando hai tutte le informazioni.

Lezione 5: vivi pienamente

Agli umani piace la gratificazione istantanea, ma c'è molto di più nella vita quando dobbiamo guadagnare i nostri premi.

Non prendere la scala mobile, prendi le scale. Non comprare il divano con 12 pagamenti uguali, risparmia i soldi e poi acquistalo quando te lo puoi permettere.

Lezione 6: Superare il negativo

Lascia la negatività sulla soglia di casa e sii aperto al perdono in modo da non sprecare la tua vita combattendo con gli altri o arrabbiandoti a causa degli altri.

Accetta la responsabilità dei tuoi sentimenti e lavora per superare la rabbia in modo da poter vivere più pienamente.

Lezione 7: Consapevolezza

citazione sugli insegnamenti del Buddha

Buddha lo crede quando lasciamo andare di tutto ciò che ci sta trattenendo nella nostra vita, possiamo vivere più liberamente e trovare il nostro percorso spirituale per beneficiare al di là di questo mondo.

Lezione 8: scegli attentamente le tue parole

Pensa prima di parlare, perché non puoi riprendere quelle parole una volta che sono state inviate nel mondo. Preferiresti impartire gioia o infliggere dolore con le tue parole?

Lezione 9: monitora i tuoi pensieri

I nostri pensieri conducono alle nostre parole, quindi pensare prima di parlare può aiutarci ad affrontare moltissime situazioni e sentirci più profondi e aperti grazie ad esse. Quando pensiamo negativamente, agiamo negativamente. Quando pensiamo positivamente, agiamo positivamente.

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Lezioni 10: continua ad andare e non confrontarti con gli altri

Nel mondo di oggi, è facile farsi prendere dalla folle corsa verso il traguardo. Tutti pensano di dover finire primi o non ha alcun senso finire affatto. Semplicemente non è vero.

La saggezza ci insegna che il viaggio è tanto una ricompensa quanto il traguardo.

E se sei come la maggior parte delle persone, cambi idea così tanto ogni giorno che può essere difficile capire dove sia quel traguardo.

Quindi è meglio che ti concentri su quello che sta succedendo in questo momento, ti va bene essere un piccolo in un grande mondo e impara ad amarlo.

Lezioni 11: non è necessario che i tuoi pensieri vincano

Siamo in balia dei nostri pensieri. Controllano tutto ciò che facciamo e diciamo. Hanno anche un modo per filtrare le cose che ascoltiamo e vediamo.

Se vuoi vivere una vita migliore e imparare alcune belle lezioni di vita lungo la strada senza la parte difficile allegata, presta attenzione ai tuoi pensieri e ricorda a te stesso che non hanno sempre ragione.

In effetti, se avessero ragione, la maggior parte di noi non farebbe nulla della propria vita perché avremmo troppa paura di provare qualsiasi cosa.

I pensieri sono potenti, ma lo sei anche tu.

Lezioni 12: Dai una possibilità al perdono.

Se trovi che le cose sono particolarmente difficili per te, potrebbe essere una buona idea iniziare a inviare un po 'di perdono nel mondo.

Spesso pensiamo che il nostro dolore provenga da luoghi esterni, ma il Buddha ci insegna a lasciar andare tutta la rabbia, l'odio e il diritto.

Se puoi perdonare te stesso e perdonare chi ti circonda per le cose quotidiane che accadono e ti fanno impazzire, troverai più pace.

Non devi nemmeno dire a nessuno che li perdoni. Fallo per te. Non loro.

Lezione 13: Prova a vedere le cose dal punto di vista di altre persone

Se stai lottando in questo momento, mettiti nei panni di qualcun altro. Prova a vedere le cose dalla prospettiva di qualcun altro.

Anche se questo è un buon esercizio di empatia, è anche un buon esercizio per darti la possibilità di vedere le cose da un punto di vista diverso.

Queste lezioni possono aiutarti a risolvere i problemi che stai vivendo nella vita, nel lavoro e nell'amore.

Lezione 14: Inizia a vivere per oggi

Quando si tratta di vita, può sembrare che la corsa al successo non finirà mai.

Stiamo tutti lavorando per la pensione in modo da poter iniziare a vivere, ma se inizi a guardare le cose che stanno andando bene, in questo momento, scoprirai che la tua vita non è così male come potresti aver pensato.

Piuttosto che vivere per il domani, inizia a vivere per oggi e per tutte le vittorie che hai oggi. Guardare al futuro è un ottimo modo per sentirsi ottimisti, ma guardare in questo momento è un ottimo modo per essere grati.

Lezione 15: trovare l'equilibrio

L'equilibrio è difficile per molte persone a causa dello standard ideale che stiamo tutti cercando di rispettare nella nostra vita.

Se vuoi davvero imparare una preziosa lezione di vita, riconosci che non devi trovare alcun tipo di equilibrio solo per placare gli altri.

Se ti piace correre a un certo ritmo, abbraccialo. Non lottare contro di esso e ingannare te stesso nel pensare che devi fare le cose nel modo in cui le fanno tutti gli altri.

Lezione 16: Vedi più che puoi

Una vita è ben vissuta quando è ben percorsa. Anche se non puoi permetterti di vedere il mondo, trascorri del tempo nel tuo cortile e presta attenzione alle cose che sono proprio di fronte a te.

Anche le cose che sembrano terribili hanno bellezza in loro. Prenditi del tempo per vedere il più possibile del mondo intorno a te, anche se è proprio di fronte a te.

Quindi, sia che inizi a incorporare tutte o alcune di queste lezioni nella tua vita quotidiana, scoprirai che sarai più coinvolto, consapevole e grato per il mondo in cui vivi. E sarai felice di sapere che lo stai facendo un posto migliore per te e per tutti gli altri.

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