10. È usato in aromaterapia

10. È usato in aromaterapia

C'è di più nei fiori di gelsomino di quello che incontra l'occhio (e l'odore).


Oltre che per la sua bellezza e fragranza, può essere utilizzato per realizzare gelati e tisane artigianali.

Quando viene miscelato con il tè verde, diventa una pozione magica, ricca di benefici per la salute che possono aiutare a prevenire una varietà di malattie gravi.

La sua potenza può essere attribuita ad alte concentrazioni di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie.


Senza ulteriori indugi, ecco 14 motivi per cui il tè verde al gelsomino è incredibilmente buono per te:

1. Può aumentare l'energia

Il tè al gelsomino utilizza come base il vero tè come il tè verde, nero o bianco.



Quali sono i veri tè? Sono tè che vengono prodotti utilizzando le foglie della pianta Camellia sinensis, che contiene naturalmente caffeina.


Una tazza di tè verde al gelsomino contiene circa 35 mg di caffeina mentre una tazza di caffè ne contiene circa 95 mg.

Se passi dal caffè al tè verde al gelsomino, l'assunzione di caffeina si ridurrà in modo significativo, pur continuando a darti quella spinta in più per affrontare la giornata.

2. Può aiutare a perdere peso

Perdere peso è difficile, ma il tè verde al gelsomino può aiutare a liberarsi di quei chili indesiderati.

È stato dimostrato che aiuta nella perdita di peso accelerando il metabolismo. Un metabolismo più veloce significa che il tuo corpo può elaborare più velocemente nutrienti e macronutrienti, portando così alla perdita di peso.

Secondo questo studia, Bere quattro tazze di tè verde ha portato a una significativa riduzione del peso e della pressione sanguigna sistolica.

Le persone che consumano regolarmente tè verde hanno riscontrato un tasso metabolico a riposo più elevato rispetto a quelle che non lo consumavano. Ciò significa che se consumi tè verde, puoi bruciare più calorie e grassi, anche se non ti alleni.

Naturalmente, il tè verde al gelsomino è una bevanda ipocalorica, quindi puoi berla senza preoccuparti di contare le calorie.

Ma se hai un debole per i dolci, l'aggiunta di zucchero o miele può aumentare il numero di calorie, quindi usalo con parsimonia.

3. Può aiutare a prevenire il cancro

Nella nostra società moderna oggi, il cancro è diventato prevalente e i casi sono in aumento. Con ciò, anche l'attenzione sulla prevenzione è aumentata.

Secondo questo articolo, i composti vegetali polifenolici dietetici hanno proprietà preventive contro il cancro.

Gli studi hanno trovato:

- PER meta-analisi di studi osservazionali ha scoperto che le donne che bevevano più tè verde avevano un rischio inferiore del 20-30% di sviluppare il cancro al seno.

- Uomini che bevono tè aveva un rischio inferiore del 48% di sviluppare il cancro alla prostata.

- Un'analisi di 29 studi ha dimostrato che coloro che bevevano tè verde avevano fino al 42% in meno di probabilità di sviluppare il cancro del colon-retto.

Il tè verde al gelsomino contiene polifenoli e catechine che possono aiutare a prevenire il cancro. Ha anche alti livelli di antiossidanti che aiutano ad eliminare i radicali liberi.

Questi radicali liberi sono causati da sostanze inquinanti negli alimenti. Quando i radicali liberi invadono il corpo umano, possono causare irregolarità cellulari nelle cellule che sono state collegate a malattie neurologiche e cancro.

4. Aiuta a proteggere il cuore

Un cuore sano significa una vita più lunga da vivere. Bere qualche tazza di tè al gelsomino al giorno aiuta a proteggere il tuo cuore dal rischio di malattie pericolose e costosi interventi chirurgici.

Studi mostrano che il tè verde può migliorare alcuni dei principali fattori di rischio per queste malattie cardiache.

Ciò include il colesterolo totale, il colesterolo LDL e i trigliceridi.

L'elevata quantità di antiossidanti presenti nel tè al gelsomino aiuta a garantire un cuore sano abbassando l'ossidazione del colesterolo LDL.

Il colesterolo LDL è anche noto come colesterolo cattivo e un livello elevato può portare a vene e arterie ingrossate che portano a ictus, coaguli di sangue e attacchi di cuore.

5. Aiuta ad alleviare lo stress

Il senso olfattivo ha una potente connessione con il rilassamento. Il tè al gelsomino ha un delizioso aroma che agisce direttamente per elevare l'umore e aumentare il rilassamento.

L'aroma profumato del tè al gelsomino innesca una risposta parasimpatica. Questa risposta rilascia sostanze chimiche che aiutano il corpo a rilassarsi e distendersi.

Il gusto del tè verde al gelsomino induce anche uno stato rilassato. Il suo contenuto di caffeina aggiunge un'essenza tonificante che può ravvivarti dopo una lunga giornata.

Bevendo tè al gelsomino, puoi rilassarti per rimettere a fuoco i tuoi pensieri e avere ancora abbastanza energia per affrontare la giornata.

6. Aiuta a prevenire il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è causato principalmente dall'incapacità del corpo umano di produrre insulina. È principalmente a causa delle nostre scelte di vita, del malfunzionamento genetico o di una combinazione dei due.

Bere tè verde al gelsomino può aiutare a controllare o prevenire il diabete regolando i livelli di insulina, secondo questo studia.

Le foglie di tè verde contengono anche antiossidanti che possono abbassare i livelli di glucosio nel sangue nei topi diabetici. Per questo motivo, lo studio ha concluso che il tè verde al gelsomino mostra il potenziale per le persone che soffrono di picchi di zucchero nel sangue o bassi livelli di zucchero nel sangue durante il giorno.

Può anche essere usato come misura preventiva per il diabete perché ha dimostrato un metabolismo del glucosio più stabile negli esseri umani sani.

7. Migliora il sistema immunitario

Il tè al gelsomino ha alti livelli di proprietà infiammatorie e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

Quando il sistema immunitario è forte, siamo protetti dal comune raffreddore e dall'influenza.

Un sistema immunitario sano può anche scongiurare malattie e infezioni più gravi. Bere tè verde al gelsomino può aiutare a mantenere il sistema immunitario a livelli ottimali grazie alle sue grandi quantità di vitamine e minerali che aumentano la salute immunitaria.

8. Aiuta ad alleviare dolori e dolori

Il tè verde al gelsomino ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre dolori e dolori associati all'artrite o ai dolori articolari.

Contiene epigallocatechina gallato che può bloccare l'infiammazione dolorosa causata dall'artrite reumatoide senza effetti collaterali negativi.

9. Aiuta a ottenere una pelle fantastica

Il tè verde al gelsomino ha proprietà antibatteriche e antiossidanti che possono aiutare a mantenere la pelle un bell'aspetto.

I potenti antiossidanti e polifenoli contenuti nel tè al gelsomino aiutano a rallentare il processo di invecchiamento.

Ti fa sembrare più giovane prevenendo rughe premature e danni alla pelle, uniformando la pigmentazione della pelle e minimizzando le linee sottili.

Per una pelle più bella, puoi consumare 2-3 bevande al giorno o lavarti il ​​viso con una tazza di tè al gelsomino raffreddata.

10. È usato in aromaterapia

Il gelsomino contiene proprietà medicinali che possono essere utilizzate in aromaterapia.

Secondo questo ricerca, L'inalazione di gelsomino può ridurre la frequenza cardiaca di una persona. Quando i partecipanti hanno respirato olio essenziale di gelsomino, tutti i loro battiti cardiaci e la pressione sanguigna si sono mantenuti costanti, il che indicava che gli individui erano in condizioni di assenza di pressione.

Pertanto, il gelsomino può inibire l'attività del sistema nervoso centrale facendo sentire le persone rilassate.

11. Aiuta a regolare la circolazione sanguigna

Secondo questo articolo, il tè verde al gelsomino ha dimostrato di essere molto utile per migliorare la circolazione sanguigna e la pressione sanguigna.

A causa dei potenti polifenoli presenti nel tè verde, può aiutare a prevenire condizioni mediche come arterie bloccate, trombosi, danni cerebrali e coaguli di sangue.

12. Aiuta a prevenire le malattie infiammatorie intestinali

Malattia infiammatoria intestinale è una condizione medica che comporta gonfiore e dolore al colon. È caratterizzato da infiammazione cronica del tratto gastrointestinale.



Il tè verde al gelsomino può aiutare a ridurre questi sintomi in due tipi di IBD, il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

In conclusione:

Il tè è uno dei rimedi naturali più apprezzati per mantenersi in salute sin dai tempi antichi. Nella medicina tradizionale cinese, il tè è stato utilizzato per promuovere organi sani e uno stile di vita sano.

Bere tè verde al gelsomino può aiutare a prevenire le malattie, aumentare il rilassamento e regolare la salute generale. Può fare tutto questo offrendo un gusto eccezionale.

Quindi siediti e rilassati con una tazza bollente di tè al gelsomino. Ammirate il suo gusto dolce e fresco e l'aroma profumato mentre vi rilassate.

Con il suo delizioso sapore tutt'altro che noioso, il tè verde al gelsomino ha molto da offrire.